Die Kraft
deines Zyklus
Nutze das zyklische Training, um Schritt für Schritt deinen inneren Athleten freizusetzen und der beste Teamkollege für deinen Körper zu werden….indem du die Kraft deines Menstruationszyklus nutzt!
Und ich helfe dir dabei!
Ich sehe dich.
Du hast das Bewegungshamsterrad satt -
ein endloser Kreislauf aus “Neuanfang” und Ausbrennen.
Du hast Probleme mit dem Training zielstrebig und konsequent zu bleiben, weil sich nichts nachhaltig, angenehm oder passend für dein wirkliches Leben anfühlt.
Du hast bedeutende Gesundheits- und Fitnessziele, wie mehr Energie, ausgeglichene Hormone, verbesserte Körperzusammensetzung und psychische Stabilität.
Und vielleicht glaubst du, dass das erreichen der Ziele 110% erfordert. Du hast es immer wieder versucht, aber du denkst, dass etwas mit dir nicht stimmt, weil du nicht mithalten kannst.
Und jetzt sei mal ganz ehrlich, du hast es satt.
Sollte sich unsere Gesundheitsreise nicht gut anfühlen?
Ich verrate dir ein Geheimnis:
Es gibt ein fehlendes Bindeglied zur Gesundheit und Fitness von Frauen - unsere eigene verdammte Physiologie.
Und ständig dagegen zu arbeiten, war das bisher größte Setup der Fitnessbranche.
Der Vibe.
Wir entfesseln deine innere Magie:
Mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung erhältst du einen logischen und flexiblen Plan, der auf dein Fitnessniveau, deine Ziele, dein Zeitplan und dein Menstruationszyklus zugeschnitten ist.
Der Vibe.
Evidence basiert:
Meine Formel basiert auf Forschung und Erfahrung, um deine besten Ergebnisse zu erzielen - und verkörpert gleichzeitig die Kraft, eine Frau zu sein.
Der Vibe.
Weniger ist mehr:
Deine Zeit ist kostbar, daher sollte das Training effizient sein, Spaß machend und langfristig nachhaltig sein. Indem du deine physischen Gaben nutzt, holst du das Beste aus jeder Sitzung und jeder weiblichen Jahreszeit heraus.
Ist das was für mich?
Du hast einen Menstruationszyklus und möchtest aktiv sein … auch wenn deine Zyklen unregelmäßig sind
Du möchtest dein Verhältnis zum Fitness bzw. allgemeinen Training verbessern ODER benötigst eine nachhaltige Methode für den Einstieg
Du bist eine hochsensible Person, hast ADHS, hormonelles Ungleichgewicht … oder du bist ein Biohacking-Enthusiast
Du bist ein etablierter Athlet, der sich einen zusätzlichen Vorteil für sein Training wünscht
Du suchst nach einer Möglichkeit, sich während der Umstellung von der Verhütung selbst zu unterstützen
Warum es funktioniert?
Es ist auf dich zugeschnitten. Durch die Verwendung subjektiver Skalen zur Messung der Anstrengung kann jedes Fitnessniveau von dieser Formel profitieren.
Weniger Stress und Entzündungen. Die Reduzierung deiner systematischen Stressbelastung hilft deinem Körper dabei, seine beste Leistung zu erbringen und sich optimal zu fühlen. Das bedeutet, dass du tatsächlich die beabsichtigten Vorteile des Trainings spürst!
Synchronisiert sich mit deiner physiologischen Art und Weise. Da sich die Prioritäten deines Körpers im Laufe des Monats auf zellulärer Ebene verschieben, kannst du jeden Modus nutzen, um das Muskelaufbau-und Fettverbrennungspotenzial zu steigern.
Wie würde es sich anfühlen, deine Beziehung zu deinem Körper zu verbessern und gleichzeitig Fortschritte in Richtung deiner Fitnessziele zu machen?
Du bist nicht zu kompliziert. Schließe dich mir an und entscheide dich deine Macht zu besitzen.
Du bist es Wert!
Überzeugt und interessiert?
Dann schreib mir eine Email und ich lasse dir daraufhin Informationen zum persönlichen Coaching zu kommen.
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
Meine Social Media Kanäle.
Hier findest du mich auch.
© 2023 Your brand name
